המצב בו המתח המיני בקשר ארוך טווח נחלש ומתפוגג, נפוץ מאוד, ופעמים רבות מהווה מקור לסבל ותסכול במערכת הזוגית. בניגוד לזוגות רבים אחרים, אשר מקבלים את המצב כבילתי הפיך וכהכרחי, ישנם זוגות אשר בוחרים להתעמת עם הקושי ולנסות להחיות את המיניות. ה-טנטרה, אשר עוסקת בין השאר במיניות ובמפגש בין גבר לאישה מתייחסת אל הזוגיות כאחת הדרכים להעמיק את הצמיחה הרוחנית. לשם כך, קיימות טכניקות מגוונות, אשר מגבירות את כוח החיים, האהבה והתשוקה ההדדית. ישנן בישראל סדנאות טנטרה רבות ומאוד שונות זו מזו. אופייה כל סדנא משקף את יכולתו והשקפת עולמו של המנחה. קיימות סדנאות טנטרה ליחידים ולזוגות המתאפיינות בתכנים שונים ומגוונים: סדנאות אשר עוסקות בתקשורת בין אישית, ואחרות שעוסקות במימד הגופני. על מנת לקבוע איזה סדנת טנטרה היא המתאימה ביותר יש לבדוק את המטרות של המשתתף וכן את הצורך והרצון שלו בשינוי. יתכן ודווקא סדנת טנטרה פרטית או מפגשים זוגיים אישיים יאפשרו לו לחוות את הטנטרה באינטימיות וביטחון מרבים. מאידך- סדנא קבוצתית, מאפשרת לגייס את אנרגית החיים הרדומה, בקלות רבה יותר. תוך שיתוף רגשי ותמיכה מחברי הקבוצה. מימד נוסף הינו התמיכה הזכרית/נקבית, אותה מקבלים בסדנאות משותפות אילו. מומלץ לשוחח באופן ישיר עם מנחים שונים בתחום ולברר האם אופי הפעילות שלהם מתאים לציפיותיו ומטרותיו של המשתתף. במהלך מפגשי הטנטרה, תגיעו לרמת אינטימיות גבוהה עם עצמכם וגם עם בן/בת הזוג. בסדנאות יחידים- האנרגיה הזו מופנה אל חברי הקבוצה, וכאמור- משפיעה באופן עמוק על הרגש והנפש. חשוב לציין כי גם סדנאות טנטרה זוגיות אינם זהות זו לזו- אך יש יופי בכך, שקיימות שיטות רבות ומגוונות וכולן נכונות בזמן ובמקום מסוים.
http://www.tantralev.co.il
